萝卜炒虾米的做法

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年08月10日

  “萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易发生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体本身发生干扰素,添加机体免疫力,并能抑止癌细胞的发展,对防癌、抗癌有主要感化。萝卜中的芥子油和精纤维可推进胃肠爬动,有助于体内废料的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、不变血压,防止冠心病、动脉软化、胆石症等疾病。今天就用它来制造一道家常菜,这款菜真的很鲜美,喜好的参考一下吧:”

  切丝,用少许盐腌制10多分钟,然后挤出多余水份

  锅里加底油,烧热加葱花炝锅

  下入虾米煸炒

  加少许盐,五香粉,出锅前加味精

  盐的量本人控制,由于虾米本身也有盐分,萝卜还腌制了一会,炒的时候,本人尝一下,太咸就不要加盐了。

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